CURE BIEN-ÊTRE ET NATUROPATHIE

Cure bien-être et naturopathie

Pour débuter, retrouver la conscience de soi, détoxifier le corps et l’esprit, nourrir et expérimenter pour s’épanouir dans la
joie  avec cette cure. Yoga, Méditation, Massages (ayurvédique et shiatsu), un bilan de vitalité personnalisé, des ateliers de
naturopathie, une journée de monodiète, des moments spa détente, la marche sont au programme.
Cure bien–être et naturopathie au Pays–basque du mercredi 15 au dimanche 19 novembre 2023
Vivre dans le bien–être. Quelle belle perspective !
De toute évidence le chemin est long.  Nous évoluons dans un environnement parfois difficile.
Notre travail nous met sous pression. Nos pensées se transforment en obsessions. Des
relations affectives qui se tendent. Un corps qui vieillit. La vie nous secoue et nous plonge dans des tragédies ordinaires.
Autrement dit, que d’obstacles au bien–être !

Venons–en à la racine.

Tout d’abord nous avons pris des habitudes pour compenser les tensions acquises ou subies. Beaucoup de ces routines structurent nos déséquilibres de vie. Elles sont au départ,  insignifiants car nous arrivons à les compenser. Puis nous vieillissons, ou nous vivons un
accident, un choc, une rupture qui nous demandent un intense effort d’adaptation. Pour cet effort, nous n’avons plus les
ressources nécessaires du fait de notre âge. Nous te proposons ce
programme de 5 jours à l’aide de la naturopathie, du yoga postural, de la méditation et des massages.
Une cure bien–être, quel type de cure ?
D’une manière générale, lorsque nous souffrons de douleurs ou autres symptômes chroniques, nous avons besoin de
transformer quelque chose dans notre vie. Comparativement dans cet esprit si nous ne pouvons agir directement sur la cause, nous pouvons agir sur les
facteurs annexes.

Les facteurs

• Notre niveau de toxines.
• Notre alimentation.
• Un exercice physique adapté, comme le yoga, avec mobilisation d’articulations et étirements.
• Des massages précis de qualité pour améliorer notre fonctionnement physiologique.
• Des balades en pleine nature pour respirer et se ressourcer en profondeur.
• La qualité de notre mental.
• La qualité du sommeil et de notre repos.

La cure bien-être et naturopathie

Sous réserve de 12 personnes maximum, où nous t’accueillons avec 2 ou 3 thérapeutes.
Gilles vous propose ce qu’il sait faire de mieux. En petit comité, au caractère familial ce stage est fait pour vous. Des soins prodigués par
des thérapeutes d’expérience (ayurvédique et shiatsu). A cet ensemble, se rajoute une ouverture vers le yoga postural,
la méditation et les techniques de respiration (pranayama). Une approche où nous vous proposons un regard lié à
l’ayurvéda, à la médecine traditionnelle chinoise au travers du shiatsu, à la naturopathie par l’accompagnement de
Maïder.
Ce  que nous vous proposons est la synthèse d’une vision orientale et occidentale du bien–être. Une cure de bien–
être, un stage de yoga et de méditation, des balades douces de même qu’un moment pour soi, une plongée réparatrice. La pratique
du yoga et de la méditation est accessible à tous. Avec ce programme, nous sommes accueillis par Isabelle et Jean–
Michel qui nous propose une cuisine gourmande végétarienne.

Une cure unique !

En d’autres termes, il existe de nombreuses propositions de stage de yoga avec massages…Que vas–tu vivre qui va te rendre cette cure
unique !
Maïder t’accompagne lors d’un bilan de vitalité personnalisé. Prévenir plutôt que guérir, aider le corps, renforcer le
terrain. Et se permettre de faire un bilan, écouter la nature et sa propre nature. Tout au long de la cure, je suis présente
pour répondre à tes questions et t’apporte des clefs à travers différentes thématiques afin de te permettre d’être autonome
dans ton bien–être au quotidien.
De son côté, Gilles fait du domaine de la conscience un terrain de connaissance, d’exploration au travers de la méditation,
conscience du psychisme, du corps énergétique, du corps physique. J’explore le corps humain au travers des yogas, de
la pratique du massage ayurvédique, du shiatsu et de la médecine chinoise. Le corps nous raconte nos histoires présentes
et passées. Il nous raconte nos souffrances et pose la voie de notre libération. Je suis passionné par le massage, dans sa
précision et sa justesse. Il s’exprime comme un art pour communiquer dans sa subtilité.
L’attention bienveillante et les années d’expériences que nous mettons à ton service dont le but vont te faire partager une expérience
unique.
En conclusion, il ne faut pas oublier que nous mettons tous ces outils à ton service. C’est pour cela que nous t’accompagnons sur le chemin de la transformation. De la même manière avec la
naturopathie, le massage, le travail sur la conscience et le corps, à la lumière des traditions orientales et de la connaissance occidentale que nous allons y parvenir.